1、每天早晨起床后对着镜子笑一笑，一天有个好心情。
2、保持身心健康。
3、改变对快乐的定义，养成解放并感受快乐的习惯。
4、保持一颗平常心，善待人和事。
5、不放过任何一个快乐的机会，包括令人爱恨交加的工作。
6、随时替自己创造一些容易实现的愿望。
7、每隔一段时间去过一天与平常不同的生活。
8、每天抽一点时间，让自己澄心静虑，心灵宁静。
9、凡事多往好处想，保持乐观心态。
10、做事有计划，保留自我空间。
我只是把自己的感受和一些书上的建议结合在一起了，也许还有更多的方式，不过每个人的生活方式不同，不一定非要按部就班，只要快乐就好。希望大家天天有个好心情！
